Pleine Conscience et Réduction du Stress
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1h15
Le stress a été surnommé «l’épidémie de santé du 21e siècle» par l’Organisation mondiale de la santé et la technologie est souvent citée comme l’un des principaux contributeurs aux facteurs de stress de la vie moderne. Des études scientifiques évaluées par des pairs ont prouvé que la méditation était l’une des solutions les plus efficaces au stress. Nous pouvons maintenant ajouter une dimension supplémentaire à la méditation par le biais de la réalité virtuelle.